[5070]

все мозги разбил на части

все извилины заплел

и канатчиковы власти

колють нам второй укол

Вот уж воистину - век живи, век учись, а все равно дураком помрешь.

Моя дотошность и желание углубИться в интересующую тему обычно чревато и выходит боком.

Да-да, снова страсти по диете)))))

а5 25, или что бы съесть, чтобы похудеть

Вообще лучше не читать, это наверное скорее для себя записульки..) попытка хоть как-то переварить комки информации научной и полунаучной - я жеж снова полезла по сайтам - по монтиньякам, шелтонам, бреггам и аткинсам.) правды искать...потому что, как говорят умные люди - истина где-то рядом.



Ну, что сказать. Несколько лет назад, когда я взялась изучать книги Брегга и Шелтона, где на каждой странице по стопийсят "нельзя" и по одному кисло-пресному "можно" - мне стало ну тааак тоскливо, особенно в тех местах, где долго и нудно описывалось функционирование пищеварительной системы, какие ферменты выделяются для переваривания того или иного, в какой части желудка что происходит, почему нельзя есть мясо с картошкой, чай пить с сахаром, а после обеда съесть яблочко - короче, заплутавши окончательно, забила я на это дело большой болт. Забила и забыла. До Монтиньяка. У него всё не так максималистично, разрешается многое, даже десерты с шоколадом, взбитыми сливками и вишенЬкой (правда не в стадии похудания, а в стадии стабилизации веса) - но уж так мудрёно опять все заплетено..и снова эти долгие объяснения почему всё таково каково оно есть и больше никаково - ну просто мухи дохнут... пришлось забить и на это, хоть и продержалась некоторое время...Забила главным образом потому что не было результата, если правильно помню.



А сейчас - опять за рыбу деньги...все возвернулось на своя диетическия круги (а куда денешься? шаг в сторону - расстрел, прыжок на месте - попытка улететь, чуть расслабишься - и попа в джинсы не лезет). Но теперь...вот что значит - подготовка, смекалка, тренировка...

Девачьки)) лучший способ обрести восприимчивость к путанным советам модных диетологов и кротость, необходимую для следования их же советам - это просто. Всего-то...полгода посидеть голодом.. когда нельзя ваще ничего, за каждый съеденный кусочек грызет совесть, и постоянное желание жрать становится нормой жизни) то есть дожать свой организм(см. "Дневник женского желудка" до состояния летаргического по%уизма. Такая восприимчивость вкупе с кротостью развивается - куды бечь...))) но вообще - опасно, в домашних условиях не повторять!..))



Из всего что перелопатила делаю выводы:

1. Наверное в теории раздельного питания таки что-то есть. Будем копать...

2. Диета должна быть максималистична(то есть с жесткими ограничениями), иначе не работает. Даже если по подсчетам выходит что сегодня можно съесть полплитки шоколада - все равно нельзя, потому что шоколад нельзя никогда.

3. Старое доброе правило "жрать надо меньше" никто пока не отменял.)

4. Бедная я нещаастнаяяяяяяя........((((((((((

5. Хочется всегда только того, чево нельзя....